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問題：
相信现在上班族的我们多多少少都会被一些关于每天无奈的对着电脑，肤质变得越来越差，有的甚至肤色出现暗黄现象，很容易显老不说，久而久之还容易长斑了的问题困扰着。
答：
针对以上问题，我们可以从显示器和皮肤两方面着手来预防。
1、
一般电脑耗材市场都有放辐射的屏卖可以起到一定作用，显示器使用年限一般都是3年，超过了对眼睛不好,而且辐射还高。推荐每天使用隔离霜，很多牌子都有，可以根据自己的经济实力选择购买，同时多主要补水，长期对着电脑皮肤也比较干，保持皮肤水水的，也能防止斑点的产生！
2、
斑点形成的原因有很多，主要分为外因和内因.
外因比如紫外线，电脑辐射，皮肤炎症，皮肤损伤等形成的色素成淀，还有使用的不当的护肤品,如含有重金属,强腐蚀性换肤等类的产品,这些都很容易使皮肤受到损伤,并形成色素成淀和产生皱纹.
内因，主要是是由内分泌失调，精神压力,情绪(黑素细胞和神经细胞有关联,当精神压力,情绪反常时,神经细胞会传到特殊因子,导致黑素细胞产生更多黑素), 还有体内的过多的氧自由基导致的抗氧化能力下降，皮肤局部营养微细循环不良等,这些多很容易产生色斑.
针对上述出现的原因，尽量的减少和减免诱导色斑形成的外在和内在的因素的影响，会降低和淡化已经形成的色斑.比如，用安全有效的防晒霜，隔离霜，及时修复损伤的皮肤，用一些抑制和分解黑色素细胞活性的一些产品来降低和减淡已经形成的色斑，如一些VC衍生物，光甘草碇的产品，这些都是很好，很安全的主份，还有适当的使用一些促进角质代谢的产品，具体的看皮肤的状态而定，促进黑色素代谢,消亡脱落！如用一些含有木瓜蛋白酶的产品，不建议使用含有大量的腐蚀性成分的产品,如果酸类,皮肤很容易过敏，变薄得不偿失！另外建议实用草本的植物提取液,如改良性的桃红或七白的植物提取液，这些植物提取液可以促进色斑附近的新陈代谢，细胞的微血管循环，还有很强的酪氨酸酶活性的作用可以从源头上减少新生成的色素的数量，有可能在适当的按摩，对减淡色斑有全面综合多渠道的作用和帮助.
另外要保持愉快的心情，不能经常处于压力比较大，烦躁大的状态中，这样会促进神经源信号分泌，导致黑色素细胞活性激增.要学会控制调整和释放自己的压力和情绪.内分泌方面，尽量要有良好 的生活习惯，有合理的规律的作息时间，保持人体代谢有良好的帮助。良好的饮食，多吃一些抗氧化的蔬菜，水果，每周定量和适量的运动.
从多个方面入手，相信肯定能彻底解决你的斑斑烦恼 |
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